修炼跆拳道的最终目的是树立高尚人格和提高道德境界。通过学习跆拳技术，提高身体素质，达到身心健康和人格完善。身体素质的提高包括规则地锻炼增进身体健康，科学地训练提高跆拳技术，最终达到能够自我防卫的能力。人格的完善包括礼貌待人，诚实知耻，忍耐克己，百折不屈的精神，以及积极乐观，尊重他人，顾全大局，具有高度责任感的社会适应能力。因此，跆拳道的修炼可以看作是通过锻炼身心健康来培养高尚人格的修行过程。
跆--是指用脚跳跃，踢和踹等各种高效的攻击和防卫的搏击动作。
拳--是指用手击打或阻击等各种强有力的攻击和防卫的搏击动作。
道--是指按照头所指的方向行进的路。即，人应该走的正确道路。
跆拳道精神:礼仪、廉耻、忍耐克己、百折不屈
跆拳道与保健：学习跆拳道可使全身肌肉柔韧，体形均衡，促进健康。
跆拳道的影响：跆拳道使人谦虚，培养克制力和勇气，树立积极的人生观。
跆拳道修养:学习跆拳道的人要懂得忍----忍使人意志坚强，宽宏大量。
学习跆拳道的人要懂得诚----诚实的人敢于承认自己的错误，不说假话。
学习跆拳道的人要懂得仁----仁是修养，慈悲为怀。
学习跆拳道的人要懂得敬，知道尊敬别人----敬则能使人保持醒觉状态。
